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通過哪些方法能夠遠離早洩

2019年7月12日 siecq00282發表留言

暑假到了，大學附近租房現象普遍的新聞也逐漸多了起來，雖然，大學生已經是成年人了，但是，由於他們對性生活方面的知識了解不多，加上有的人是初嘗禁果，所以是很容易出現早洩的問題，如果您能掌握下面的方法，就能讓我們遠離早洩。

通過哪些方法能夠遠離早洩

1、節房事，戒手淫。調查發現，長期房事過度，沉浸於欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會造成精神疲乏，是造成陽痿、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。這是最常見的治療早洩的方法。

實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是治療早洩的有效措施。

2、消除心理因素。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

3、戒煙酒。大家都知道煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80％的人出現陽痿或不育，對治療早洩十分不利。

最後，醫生指出，作為鐵錚錚的硬漢子”，在性生活中，當然要表現出自己的能力”，但是，如果男性出現了早洩的問題，那麼這個願望就不能實現了，早洩患者除了要通過上面的方法，遠離早洩外，也應該調整好心態，坦然面對這個疾病。

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男性朋友如何預防早洩呢？

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,

早洩，不僅是影響夫妻之間美好感情的罪魁禍首，還會在一定程度上打擊患者的自信心，有些早洩的男性朋友喜歡服用壯陽藥，殊不知，這些藥品是有副作用和依賴性的，為了幫助大家遠離早洩，下面向大家介紹一些預防早洩的方法，一起來看一下吧!

1、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

4、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

7、不宜輕率地濫服壯陽藥，即使是國家許可的，如威而鋼類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續早洩和引起青光眼等。

8、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

9、積極參加體育鍛煉，平時多跑步，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。

10、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

以上就是為大家介紹的一些預防早洩的方法，這些方法經過驗證都是行之有效的好方法，廣大男性朋友不防可以試一下，身為男性朋友的配偶，在幫助丈夫遠離早洩的這個問題上，負有義不容辭的責任，千萬不要經常責怪他們。

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早洩的預防和保健方法詳解

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,對於早洩，要采取正確的方法來預防。只有方法得當，並且真的長期的堅持了，才能避免早洩的發生。那麼，具體的治療方法是怎麼樣的呢?一起來聽聽醫生的介紹。

正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會造成早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

如何預防早洩的發生

1.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2.避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3.偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

4.積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

5.處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

但是，預防早洩，延長性交的時間也不是沒有限度的。不是說性交的時間越長越好，時間太長反而會造成女子出現興奮衰退，高潮被破壞，身體疲勞，陰道幹澀等症狀，需要引起重視。

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怎麼樣才能預防早洩

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,早洩是目前非常常見的一種疾病，並且對於人體的傷害也是非常大的，這樣的情況下，就需要及時的預防以及治療，在預防方面，有很多方法都是非常有效的，比如運動，其能夠提高身體的免疫力，以及適當的緩解精神方面的壓力等，下面，就一些具體的方法分為幾個方面介紹如下：

1、生活要規律

留意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

2、了解性常識

留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的開釋。這是早洩的護理措施之一。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境

留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。

4、禁止自慰，節制房事

避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損於健康，並不可取。這是對早洩的護理要注意的。

其實生活不規律是造成疾病的主要因素，不僅僅是早洩，很多其他疾病的引發都與生活上的不規律有著直接的關系，因此，要改變這種不良的生活方式，從而降低疾病的發病率。另外，最好是能夠進行適當的運動，適當的運動對於有些人群來說非常重要。

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男性預防早洩有什麼實際辦法

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,

早洩嚴重影響著男士的身心健康，威脅著家庭和睦，所以預防早洩是幸福生活的基礎，生活中如何讓男士預防早洩呢?可以通過食療，最重要的是保持一個好的精神狀態，避免過分緊張，以下介紹了預防早洩的具體方法，患者可以試一試：

1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性jiao失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性jiao時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2.節房事，戒手淫。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

3.飲食調養。

(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

4.提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

以上講的方法大家要掌握，以便及時預防早洩，生活中養成良好的生活習慣，注意飲食均衡，提高自身素質，這些對預防早洩都起到很好的作用，另外，大家要注意心理問題，不要長期處於消極狀態，對治療早洩沒好處，保持樂觀。

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預防早洩要遵守的幾大原則

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,

陽痿、早洩都屬於性功能障礙中比較常見的類型，也是在男性人群中發病率比較高的兩種疾病類型，尤其是早洩男，長時間的早洩不僅讓男人身體上遭受嚴重的傷害，更使心靈上受到創傷。那麼面對早洩，男人們要怎麼辦呢?下面醫生來介紹幾種預防早洩需要注意的地方，希望對患者能有幫助。

一：男人在飲食上要多吃些含碘食物及鋅的食物。

碘是我們身體不可缺少的一種物質，如今也被人們所重視，而在海藻中就含有豐富的碘，碘缺乏會造成男性性功能衰退及怎麼減弱，因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅，鋅可以保證男性的性功能，如果運動量消耗較大的男性，每天應補充適量的鋅，正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可，如火雞肉、海產品、大豆等。

二：男人在運動上應加強身體的鍛煉。

運動對於男人來說是不能少的，男人進行合理的運動不但可以預防早洩，對於身體的健康更有利。俗話說女人靠保養，男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品，適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量，且可增加男性體內睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能。男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後可帶來全身心的放松，有助於促進男性怎麼。

三：刺激腹股溝與按摩陰囊。

男人要提前做好預防早洩的準備，就不得不重視一下筷的腹股溝部位，這是男性睪丸血液循環及神經傳導的必要通路，因此保證腹股溝的血液循環良好是非常必要的，按摩腹股溝的方法是用兩指按壓陰莖根部兩側，從上向下按摩，可加速睪丸的血液循環。除此之外還要做對陰囊的按摩，以增強睪丸功能。

四：男人穿的內褲一定要是純棉，以保持生殖器適宜溫度。

要預防早洩的發生，男人還不能忽略了自己所穿的內褲的材料，要知道化纖佈料的內褲可暫時性抑制精子的生成，且化纖制品易產生靜電，會在陰莖組織內產生靜電場，與男性性功能減退有一定的關系，因此應穿純棉佈料的內褲。睪丸內精子的形成需要一個相對低溫的環境，溫度過高會抑制精子的產生及降低精子的活性，因此應保持相對低溫的環境，應穿透氣的純棉內褲，以便通風換氣，促進雄性激素的分泌。

五：節房事戒手淫。

男性如果長期房事過度，頻繁手淫的話就會造成精神疲乏，這是造成陽痿的重要原因。

以上就是關於預防早洩男人需要遵守的幾點原則，患上早洩是每個男人都不想的事情，但是很多疾病的發生是沒有徵兆的，所以這就要求男人們在日常生活中要特別注重保健，尤其是中年男性。

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男性預防早洩的辦法有哪些呢

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,很多男性朋友對於早洩這類話題，很隱晦，總覺得見不得光，不好意思，切沒有好好的去思考要如何去預防早洩。就是由於對早洩問題一知半解，甚至有的人覺得早洩沒什麼大不了的。其實正是因為這種不正確的想法使得不少人出現心理性早洩。那麼，早洩如何預防呢?這是很多人關心的問題，下面讓我們看一下。

預防早洩的方法：

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

通過上面對早洩的預防辦法，相信您已經對這個問題有了一定的認識，預防早洩有一定的作用，但是當您出現早洩的時候一定不要羞於啟齒，要去試著去治療，這才是保證夫妻和諧性生活的前提。

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如何預防男性早洩

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液, 男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。

男性早洩是男人的重傷，這種病對人的身心健康有很大影響。據臨床研究結果表明，造成男性早洩的原因是多種多樣的。有心理上的，也有生理上的。但這種疾病是可以預防的，究竟男性早洩有哪些預防方法呢?下面我們就一起來探討吧。

1、自信：首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

2、放松：性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

3、暗示：與妻子做愛時，可以暗示自己：我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

4、鎮靜：男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。

5、諒解：女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。

6、配合：女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男性性功能的正常發揮。

7、環境：選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境幹擾時，這些環境條件能使男方更加放松。

身體是革命的本錢，只有身體健康了，做什麼事都容易進行。所以，男性朋友們一定要好好愛惜身體，平時要注意衛生保健，戒掉不良習慣。早洩不是可怕的疾病，患者們千萬不要因為外界的眼光而逃避治療，要知道早治療，早康復。祝大家身體健康。

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預防早洩的注意事項

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,早洩的預防一直是男性朋友們關注的重點。因為多數的早洩患者都感到難以啟齒，造成無法去正規的單位接收治療。很多人更願意對早洩進行預防。下面介紹的早洩的注意事項，希望可以給你帶來幫助。

(1)積極參與戶外體育鍛煉，還可以適當練習氣功，主要是能夠加強身體和心理素質，增強意念的控制能力。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於預防早洩。

(2)男性朋友一定要戒除不良的生活習慣，盡量減少手淫等不良性行為，以免婚後發生早洩。

(3)調整自己的情緒，消除由於擔憂女方會懷孕，或者是擔憂自己的性器官太小，或者性能力不夠等不良情緒。性生活時應減少緊張、自卑與懼怕的心理，盡量保持放松狀態。

(4)色字頭上一把刀，男性朋友千萬不要縱欲過度。過於頻繁的性交容易造成身體虛弱，而且不要疲乏之後進行性交，這些情況往往容易造成早洩。

(5)多吃一些具有補腎固精作用的食物，比如牡蠣、鴿蛋、豬腰、團魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。盡量少飲酒不，少吃辛辣刺激的食物，多食海鮮、豆制品、魚蝦等食物增強體質。

最後，克制房事也是預防早洩的一種重要的方法。有的研究者認為，在早洩發生以後的幾個小時以後，可以利用上一次排精以後的抑制狀態進行性交。但是這樣的方法終究是傷身的，不建議常用。

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早洩的類型及其表現是什麼

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液, 早洩的類型及其表現是什麼：器質性早洩的症狀表現，心理性早洩的症狀表現，男性在治療時，醫生會及時的進行鑒別，以做到針對性的治療。

早洩是男性朋友比較常見的一種性功能障礙，它分為心理性早洩和器質性早洩，都是指男性朋友在性生活中，陰莖未插入陰道，但已經射精的症狀表現。那麼，早洩的具體表現有哪些呢?下面，來看醫院的泌尿科醫生的詳細介紹!

【器質性早洩的症狀表現】

1、交感神經器質性損傷類疾病像盆腔骨折、攝護腺腫大、動脈硬化、糖尿病，這類疾病會在很大的程度上，對射精中樞控制能力處幹事影響，造成其控制能力下降，因而引起過早射精。

2、身體素質的原因。醫生表示，有些男性，體肌反射要快，也許是因血中含量高，射精中樞興奮度高，造成育值下降，射精中樞興奮而致提前射精。

3、生殖器官存在著疾病，如男性存在著包皮系帶過短的情況，就會對充分勃起產生阻礙，若存在著炎症，則會使其發生慢性的充血水腫，因此，當遇到性刺激時便會很快的射精。

【心理性早洩的症狀表現】

1、疲勞過度，這類情況主要有體力勞動或腦力勞動後，男性朋友感到非常的疲勞，在這種情況下，精力不足，因此，性生活中易早洩。

2、焦慮和抑鬱。醫生表示，交感神經即是調節男性性功能的一個神經，也是和男性的焦慮等眾多的情緒有關的神經，因此，若男性時常處於焦慮狀態，則易早洩。

3、手淫的惡習。不少男性因手淫時，擔心被人發現，因而較為的緊張，希望可以加速的射精，當形成慣性後，易致早洩。

早洩的類型及其表現是什麼?通過上述介紹，我們了解到，早洩分為器質性和心理性兩種，具體的症狀表現也是有一定的差別的。男性在治療時，醫生會及時的進行鑒別，以做到針對性的治療。

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