早洩是比較常見的泌尿科疾病之一，它患病的機率比較大，它的出現，會給患者的身體和身心都有著重大的影響，所以我們有必要了解一些它的預防方法，可以降低該疾病的發生。預防早洩的注意事項有哪些呢？下面醫生給大家幾點建議：
１、首先，男方如果患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。
２、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。
３、男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。
４、生活中要戒除手淫習慣，還要盡量避免發生婚前的性行為。
５、男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。
６、陰虛火亢型早洩的人，不要吃過於辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
７、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。
溫馨提醒：早洩預防的方法有以上幾種，早洩的預防起到一定的輔助治療作用，但是它並不能徹底擺脫早洩帶來的困擾。想要早點遠離早洩，還是需要到正規且專業的泌尿科醫院進行就診，才能避免早洩帶來更大的危害。祝您早日健康！
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