2019年7月12日 – 4 頁 – 必利勁-早洩的症狀

預防男性早洩的六大原則

2019年7月12日 siecq00282發表留言

醫生介紹，不管什麼疾病，不能等到發病了才接受治療，預防才是最關鍵的。現在社會很多人往往都是亡羊補牢”，等到疾病真正的發生的，才慌慌張張的找醫院接受治療，其實這種做法並不值得推崇，其實很多疾病在日常生活中都是可以預防的，就像早洩，下面我們一起看看關於早洩的六大預防措施。

一、男人在飲食上要多吃些含碘食物及鋅的食物。

碘是我們身體不可缺少的一種物質，如今也被人們所重視，而在海藻中就含有豐富的碘，碘缺乏會造成男性性功能衰退及怎麼減弱，因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅，鋅可以保證男性的性功能，如果運動量消耗較大的男性，每天應補充適量的鋅，正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可，如火雞肉、海產品、大豆等。

二、男人在運動上應加強身體的鍛煉。

運動對於男人來說是不能少的，男人進行合理的運動不但可以預防早洩，對於身體的健康更有利。俗話說女人靠保養，男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品，適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量，且可增加男性體內睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能。男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後可帶來全身心的放松，有助於促進男性怎麼。

三、刺激腹股溝與按摩陰囊。

男人要提前做好預防早洩的準備，就不得不重視一下筷的腹股溝部位，這是男性睪丸血液循環及神經傳導的必要通路，因此保證腹股溝的血液循環良好是非常必要的，按摩腹股溝的方法是用兩指按壓陰莖根部兩側，從上向下按摩，可加速睪丸的血液循環。除此之外還要做對陰囊的按摩，以增強睪丸功能。

四、男人穿的內褲一定要是純棉，以保持生殖器適宜溫度。

要預防早洩的發生，男人還不能忽略了自己所穿的內褲的材料，要知道化纖佈料的內褲可暫時性抑制精子的生成，且化纖制品易產生靜電，會在陰莖組織內產生靜電場，與男性性功能減退有一定的關系，因此應穿純棉佈料的內褲。睪丸內精子的形成需要一個相對低溫的環境，溫度過高會抑制精子的產生及降低精子的活性，因此應保持相對低溫的環境，應穿透氣的純棉內褲，以便通風換氣，促進雄性激素的分泌。

五、消除心理因素。

男性應該對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，女性要避免給丈夫造成精神壓力。

六、節房事戒手淫。

男性如果長期房事過度，頻繁手淫的話就會造成精神疲乏，這是造成陽痿的重要原因。

明白了從哪些方面預防，如何預防的問題，對於男性來說，早洩已經不再是噩夢”。當然，有些男性已經患有早洩，但是也不要過於緊張，出現早洩要放松心態，然後找正規的醫院，配合醫生進行積極的治療。早洩其實可以完全治愈。

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男人預防早洩要注意哪些方面

2019年7月12日 siecq00282發表留言

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被貼上性無能‘的標簽，是每個男性朋友都不願意面對的。早洩是一種泌尿科疾病比較常見的，患有早洩，讓男性的身體和身心都會受到很大的傷害。所以早點做好預防措施，有助於降低早洩的發生。那麼男人預防早洩要注意哪些方面?

1、注意生活要有規律。加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

2、建立和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

3、注意婚前性教育和性指導。了解性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

4、禁止手淫，節制房事。避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

5、注意情緒。性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

溫馨提醒：預防早洩，做好以上幾點尤為重要。預防早洩只能起到一定的調節作用，並不能真正地治好早洩。所以一旦發現自己患有早洩，還是需要去正規的醫院采取的科學的治療方法，才能有效地治療早洩。治好早洩，才能早日享受性生活帶來的美妙。

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男性預防早洩的方法有哪些？

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,

早洩是一種影響男性身心健康的嚴重疾病，在泌尿科病中發病率最高，這些年來，發病患者越來越年輕化，引起整個社會的關注。因此，了解早洩的預防方法，可避免早洩的發生。那麼，男性預防早洩的方法有哪些?

首先，保持身心放松，做到樂觀豁達，不應給予自身過重的思想包袱，消除抑鬱、緊張及煩躁等不良情緒。

加強性教育學習，掌握一定的性知識和性技巧，了解男女之間性反應的生理性差異。

其次，科學合理飲食，盡量減少辛辣刺激性食物的攝入，戒煙戒酒，多吃水果蔬菜，特別是富含維生素B1的食物，這樣能維持神經系統興奮與抑制的平衡，可以有效控制早洩的發生。

講究個人衛生，勤換洗內褲，包皮過長的患者需要及早手術，以免使龜頭長期藏於包皮下，得不到外界應有的刺激，使龜頭粘膜的敏感度升高，易出現射精早的情況。

最後，避免過度手淫，節制房事，少看色情雜志，通過適當的運動來降低性沖動，均可起到預防早洩的目的。

溫馨提示：綜上所述，早洩的預防方法很多，男性朋友平時一定要重視，尤其是未婚的青少年，平時要戒除手淫，講究個人衛生，多了解性知識，避免早洩的發生，傷害自己，婚後影響整個家庭。

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年輕男性應該怎麼預防早洩？

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,年輕男性也是早洩的一大高發群體，所以應該積極的了解早洩的相關的預防知識。現在的年輕人普遍性知識缺乏。那麼，年輕人了解一些預防近視的措施是很有必要的。

了解性知識

年輕的男性要注意婚前性教育和性指導，掌握一些性生活的常識，了解和掌握正常的性交方法和性交過程。不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

不盲目追求射精時間

射精時間的長短沒有統一的標準，只要雙方感到滿足就是成功，年輕的男性不能以射精時間長短作衡量性愛質量的標準，更不要盲目追求射精時間，隨便服用藥物，以免給身心健康帶來不良影響，引發早洩等疾病。

溝通感情

年輕男性要注意與伴侶進行感情上的溝通，使雙方處於愉悅的心理狀態。性交的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，以免在這種情況下發生早洩。

生活有規律

年輕男性應重視生活規律，加強體育鍛煉，善於自我調節，不要通過激烈的性愛發洩不良情緒，這對雙方的身心健康有極大的危害。

最後，就是要獲得女性的配合。年輕的男女之間的溝通是很重要的。偶然出現早洩，女方應該表示出安慰和諒解，關懷男方，溫柔體貼，不能加以嘲笑。

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男性朋友怎麼預防早洩？

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,對於男性來說，早洩這樣的性功能障礙疾病是非常打擊自尊心的。男性一旦患上了早洩，不僅僅是工作無法專心投入，家裡的生活狀態也是一團糟。醫生談到為了避免更多的男性遇上早洩難題，我們今天特別講一下關於早洩預防好辦法。

1.穿純棉內褲：

睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強，預防早洩。

2.多吃海產品和富鋅食物：

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力，有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1～2個蘋果。

3.增強體育鍛煉：

白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，造成免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

以上就是醫生對於早洩預防方法的一些解答，大家可以根據上述建議做好預防措施。同樣在出現早洩後，男性朋友不可以過度的依賴藥物來治療早洩。最後提醒大家，早洩的治療除了自我調節外更多的是需要科學的治療。

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男人應該怎麼預防早洩

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,關於早洩的預防，應該以重點病因為關鍵點，比如男性如果長期心理壓力過大的情況下，應該及時排除這種不良影響，其次是注意一些不良的行為，比如長期熬夜等等，最後就是一些疾病，比如攝護腺炎等，下面，就預防早洩的方式進行介紹：

1，不手淫

不手淫，不看一些不健康的資料，手淫絕對是早洩的一個重要的病因，相當一部分的患者就是因為頻繁手淫造成的，這是因為手淫會逐漸的造成患者的陰莖背神經敏感容易興奮，很容易到達高潮，時間越長，手淫次數越多，早洩就會越明顯，也就會越嚴重。

2，治療攝護腺炎

男人攝護腺炎，這是造成中老年男性出現早洩的一個重要的因素，攝護腺炎是男性早洩的重要原因，很多攝護腺疾病患者多少都會出現早洩的問題，所以一定要提前治療好。

3，治療包皮過長

這又是早洩出現的一個常見原因，包皮長會造成男人的龜頭敏感度提高，很容易出現射精高潮，所以包皮過長的男性要去正規的醫院做手術治療。

其實早洩這種疾病雖然可怕，但實際上早洩並不是一種非常容易患上的疾病，早洩的患者一般都是在長期接觸這些病因的情況下才引發，因此，一般來說，早洩都是可以預防的，但需要注意預防的方式，掌握重點是關鍵。

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怎樣預防早洩呢？

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,早洩對男性來說是一種難以啟齒的事，它的發生會給患者帶來煩惱，給家庭帶來影響，甚至造成妻離子散，所以，我們為了家庭的和睦，就要知道如何預防早洩的發生，預防方法有哪些呢?一起來分享一下吧。

早洩的預防措施：

一，學習性知識。有些人在還沒有洞房的時候就已經有了心理障礙，這直接就造成了早洩的前因。夫妻間，應該多學習些性生理和性心理知識的知識，在洞房之前互相了解，互相支持，解除精神緊張狀態及恐懼心理。正確對待性的問題，掌握性生活和性興奮的規律，解除心理負擔，就可以避免早洩的發生。

二，互相理解。如果發生早洩，妻子應該不要埋怨、不能指責丈夫，應該要多為丈夫考慮，想著丈夫在外勞累奔波，更加的關懷體貼丈夫，幫助消除心理上的恐懼、緊張和內疚，使性生活進入良性循環。

三，采用性技巧。夫妻可以采用不同性交方法，可以增添夫妻之間的性生活，也可以在性快感不斷增強過程中，有預感的停止性活動，預防射精早洩。

檢查早洩的方法：

一般檢查：包括一般狀況、心血管、神經系統、及泌尿生殖系統檢查等。

化驗檢查：血尿常規、血糖、血脂、肝、腎功能及內分泌激素，攝護腺液等檢查。

做到以上這些，就能減少早洩的發生率。男性在日常生活中還要養成好的生活習慣，早睡、早起，經常鍛煉身體，忌食辛辣、刺激食物，增強個人體質，自己的身體有什麼異常，要及時的就醫。

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怎樣預防早洩的出現

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液,早洩這個男性疾病是很多人都害怕的，因為很多男性朋友患上這個疾病之後心理壓力是很大的，有些早洩的患者還會過度的自卑，產生一些輕生的念頭。對於早洩，其實男性朋友是可以做好一些預防工作，這樣對疾病到來就可以有一些抵禦的作用。

1.不手淫

2.治療攝護腺炎

3.治療包皮過長

這又是早洩出現的一個常見原因，包皮長會造成男人的龜頭敏感度提高，很容易出現射精高潮，所以包皮過長的男性要去正規的醫院做手術治療。

上面和大家介紹了關於預防早洩的一些知識，希望對各位男性朋友都會有所幫助。不要覺得早洩這個疾病並不會影響自己的身體健康，如果長時間這樣下去的話，夫妻的生活可能就出現問題。正確預防早洩，保障自己身體的健康。

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有效預防早洩的方法主要有哪些

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液, 性愛時分散注意力：男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於避免早洩的發生。

我們知道早洩是男性性功能出現異常的一種疾病，這讓很多患者感覺到沒有面子，讓性伴侶的性生活沒辦法得到滿足，往往是造成男性不育的主要因素，對患者的身體健康也非常不利，因此大家有了解該病的預防方法，下面是醫生的詳細介紹。

一、戴雙層避孕套：戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間，避免早洩的發生。

二、性愛前做足愛撫：做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

三、性愛時分散注意力：男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於避免早洩的發生。

四、夫妻間加強情感交流：加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

五、降低陰莖抽動頻率：降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

六、射精一小時後再性交：射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

七、改變性愛的姿勢：在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。

八、改變同房時間：人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

早洩給患者造成的痛苦想必只有自己知道，在日常生活中男性朋友一定要做好預防工作，首先要改變自己的不良生活習慣，性生活要有規律，不可過於頻繁，也不能長時間沒有性生活。

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男性如何預防早洩?

2019年7月12日 siecq00282發表留言

印度神油持久液, 男性同志要做好預防早洩的病情，因為早洩會給男性的心理帶來很大的影響和壓力，早洩的出現會讓夫妻之間的感情，更嚴重的是影響夫妻之間的生理生活，男性一定要遠離早洩帶來的危害，學會預防早洩的措施。

對於男性來說，患上泌尿科疾病是件損尊嚴的事。早洩是泌尿科疾病的一種，會讓男性帶去強大的心理壓力，也會讓夫妻之間出現感謝裂痕，更重要的是會影響夫妻的生育。所以，早洩的危害是巨大的。男性如何預防早洩的發生呢?

早洩的預防措施如下：

(1)積極參與戶外體育鍛煉，還可以適當練習氣功，主要是能夠加強身體和心理素質，增強意念的控制能力。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於預防早洩。

(2)男性朋友一定要戒除不良的生活習慣，盡量減少手淫等不良性行為，以免婚後發生早洩。

(3)調整自己的情緒，消除由於擔憂女方會懷孕，或者是擔憂自己的性器官太小，或者性能力不夠等不良情緒。性生活時應減少緊張、自卑與懼怕的心理，盡量保持放松狀態。

(4)色字頭上一把刀，男性朋友千萬不要縱欲過度。過於頻繁的性交容易造成身體虛弱，而且不要疲乏之後進行性交，這些情況往往容易造成早洩。

(5)多吃一些具有補腎固精作用的食物，比如牡蠣、鴿蛋、豬腰、團魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。盡量少飲酒不，少吃辛辣刺激的食物，多食海鮮、豆制品、魚蝦等食物增強體質。

(6)防預早洩還應當克制房事，曾有研究者主張，在發生早洩後幾小時再次，利用前一次後的抑制狀態來延緩射精，診斷早洩，但究竟妨礙健康，不可常用此法。

早洩的預防措施有很多，上述的方法只是其中的一部分，預防早洩可以從生活細節入手，注意做到健康科學的飲食，保持客觀的心態，一定能有效的預防早洩的病情。

以其受困於疾病的治療，不如早早做好預防措施。早洩是一種可預防的疾病，預防措施也是簡單易行。男性應該在詳細了解預防措施的情況下，身體力行的實施，切不可因為自己的懶惰而釀造更嚴重的後果。

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